서있는 일이 많거나 나이가 들면 다리가 부어 통증을 유발하는 경우가 있습니다.
이럴 때 다리 전체를 주무르는 것도 좋지만 혈 몇 군데만 푹 눌러 주시면 훨씬 더 효과적으로 풀릴 수 있습니다.
이 혈 자리는 다리 부종에도 효과가 있지만 쥐가 났을 때도 혈액순환에 도움이 됩니다.
삼음교
‘삼은교’는 다리 쪽에서 흐르는 경락 중에서 세 가지가 모인다는 혈 자리입니다.
다리 안쪽에는 음경락이 흐르는데, 비장 경락과, 간 경락 그리고 신장 경락이 올라가서
복숭아 뼈에서 손가락 네 마디 바깥쪽, 이 부분에 있는 혈자리입니다.
3개의 경락이 이곳에서 모인 후 다시 퍼져나가는 혈 자리 입니다.
다리 전체가 부었을 때는 이 안쪽에 혈액순환이 잘 안될 때는
정강이뼈 바로 안쪽 전체를 눌러주면 조금 더 빠른 효과가 있습니다.
이렇게 정강이 뼈 전체를 눌러도 되고 삼음교를 꾹꾹 눌러주는 것도 좋습니다.
여기만 잘 관리를 해줘도 아래 쪽에 혈액순환이 훨씬 잘 되게 만들어 줄 수 있기 때문
비장 경락으로 인한 소화기 질환, 간 경락으로 인한 생리통 등을 완화 시키는 혈액순화에 가장 좋은 명 혈 자리입니다.
승산
승산은 종아리에서 알통 근육에서 만나는 이 부분입니다.
아킬레스건부터 여기까지 혈관, 혈액이 위에서 아래쪽으로 내려가긴 쉬운데
위쪽으로 올라가기 어려운 것을 해결해주는 혈 자리 입니다.
그래서 이 부분을 잘 자극을 해주면 밑에서 위로 혈을 다시 순환 시켜 줄 수 있기 때문에
다리 붓기도 줄고, 쥐가 났을때 쥐도 빨리 풀리게 됩니다.
정맥류 라고 해서 정맥들이 바깥으로 튀어나오는 질병을 예방해주는 혈 자리 이기도 합니다.
용천
‘용천‘ 혈 자리는 용솟음 용자와 샘 천이 합쳐진 혈 자리 입니다.
발바닥에 이렇게 갈리는 부분 중 만나는 부분이 바로 용천 혈 자리 입니다.
이 용천 혈 자리에 자극을 주는 것도 좋지만 가장 쉬운 방법은 이 위치를 주먹으로 아주 세게 두드려 주는 겁니다.
쾅쾅 두드려 주면 기분이 용솟음치는 샘 같은 곳이라고 해서 “용천”이라고 부릅니다.
여기는 신장을 좋게 하는 쪽 입니다. 그래서 신장의 기운을 좋게 만들어서 다리의 부종을 완화시키고
다리 전체의 혈액순환을 좋게 해주는 아주 좋은 혈 자리가 되겠습니다.
-출처 : 강남허준 박용환tv- 동영상 바로가기
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