맛있는 밥을 먹고 소화의 상징으로 알고 있는 방귀 하지만 이것은 잘못 알려진 사실입니다.
방귀는 소화 기간보다 간 기능의 저하를 뜻하고 있습니다.
이번에는 방귀의 대한 진실에 대해 알아보도록 하겠습니다.
방귀의 원인
우리 장에서는 충분히 소화된 음식물만을 흡수하는 기능을 가졌습니다.
그런데 우리 위에서 충분히 소화가 안된 음식물들이 장으로 내려갈 때
충분히 소화가 되지 않았기 때문에 이 음식 문들이 소장에서 계속 썩기 시작합니다.
썩을 때 크게 두 가지의 가스가 나오게 됩니다. 이산화탄소와 메탄가스 입니다.
이산화탄소는 가벼워서 올라옵니다 그래서 우리의 위와 식도의 있는 덮개를 열기도 하고
어쩔 때는 그 밑에서 많이 뭉쳐 있다가 한꺼번에 배출이 되기도 합니다.
이것이 바로 트름입니다.
방귀도 마찬가지입니다. 방귀도 그 안에서 음식이 썩으면서 메탄가스가 나옵니다.
메탄가스는 무거워서 우리의 소장과 대장을 통해서 방귀로 나옵니다.
또한, 소화가 안 되면 안 될 수록 냄새까지 지독해집니다.
왜냐면 장 안에서 오랫동안 썩어 긴 시간 부패했기 때문입니다.
활성산소와 가스
메탄가스가 발생할 때 크게 두 가지가 만들어집니다.
활성산소와 가스 입니다. 활성산소 우리의 혈액을 타고 간으로 올라갑니다.
그리고 간을 파괴시켜 간 세포에 피해를 입힙니다.
가스는 정맥으로 들어가서 정맥 안에서 활성산소로 변하게 됩니다.
그래서 우리의 혈액 안에 있는 혈액 세포들을 파괴 시킵니다.
방귀가 이렇게 나쁜 거고 이것이 우리의 소화 기능이 떨어졌다는 것을 말해주고 있는
우리 몸에서 보내는 아주 정확한 신호 입니다.
소화 기능이 저하된 원인
소화 기능이 떨어졌다면 소화 기능이 떨어진 것에 대한 원인이 있습니다.
위에서 원인 없이 갑자기 소화 기능이 떨어지지 않습니다.
소화 기능이 떨어지기 위해서는 조건이 있는데 첫 번째는 위산이 충분 하지 않아야 됩니다.
위산이 충분하지 않기 때문에 소화가 안되는 것입니다.
두 번째는 췌장의 소화 효소 부족입니다.
췌장에서 소화 효소를 많이 만드는데 이것이 부족해지니 소화 기능이 떨어지는 것입니다.
그렇다면 왜 이러한 이유들이 나타날 까요?
문제점은 바로 간!
위산의 부족과 췌장의 소화효소의 부족의 원인은 간입니다.
간은 위와 췌장에서 사용되는 효소들을 만들어내는 곳이기 때문에
간 기능이 나빠지면 위산이 만들어지지 못하고 췌장에서 소화효소가 만들어내지 못하므로
음식물들이 위에서 썩고 잘 소화되지 않고 그것이 장으로 내려와서 썩기 시작하는 겁니다.
그렇기 때문에 방귀가 많이 나온다는 것은 간 기능이 나쁘다는 신호입니다.
간 기능이 나빠서 소화가 안되서 방귀가 나오면 그 방귀는 다시 활성산소를 만들어
간 기능을 더욱 저하시키는 악순환을 만들어 냅니다.
간 기능 검사
많은 분들이 “병원에서 검사 받았는데 간 기능에 문제가 없었다“라고 하시는 분이 많습니다.
병원에서 받는 대부분의 간 기능 검사는 AST와 ALT 검사입니다.
이 두 가지는 간 기능 검사가 아니고 간 세포가 파괴 되었을 때 나오는 효소에 대한 검사입니다.
그렇기 때문에 간 기능을 검사하는 기능 검사가 아닙니다.
병원에서 하는 간 기능 검사는 여러 종류가 있는데 가장 많이 검사하는 3종류는
알부민(단백질 수치를 재는 것), 혈소판 수치 검사, INR(혈액 응고 검사) 이 있습니다.
하지만 이 검사 중에는 소화 기능, 해독 기능, 효소 생산 기능을 검사하는 기능은 없습니다.
그렇기 때문에 지금 병원에서 하는 검사로는 간에서 가장 중요한 기능 3가지 검사 하지 못합니다.
간 기능을 알 수 있는 방법
우리가 간 기능을 알 수 있는 가장 좋은 방법은 방귀와 몸에서 나타나는 증상이 있습니다.
그래서 간이 많이 나빠져서 몸이 피곤하고 잔병치레가 많고 또 무좀 있고
이러한 것들로 인해서 우리가 간이 나빠졌다는 것을 알 수가 있어요
방귀가 많이 나온다면 지금 내 소화 기능이 많이 떨어져 있고 간 기능이 많이 떨어져 있는 것입니다.
그렇기 때문에 더 이상 지체하지 마시고 지금 바로 예방에 들어가야 됩니다.
그리고 그 예방에 가장 중요한 것은 건강한 식생활과 그리고 규칙적인 운동입니다.
-출처 : 김병재 라이프스타일- 동영상 바로가기
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