내장 지방이 쌓이게 되면 복부 비만이 생깁니다. 이 복부비만은 만병의 근원이 되는데요 고지혈증과 고혈압 발생 위험이 두 배 이상 높아지고 동맥경화증은 3배, 당뇨병은 10배 이상 생기게 됩니다. 그리고 지방간은 12배 무릎 통증과 요통은 20배나 증가합니다. 한마디로 만병의 근원이라고 볼 수 있는데요 오늘은 굶지 않고 뱃살 뺄 수 있는 식사법에 대해서 간단하게 정리해서 말씀드리겠습니다. 20분 식사법 … Read more
운전을 하다보면 속도제한과 관련하여 정말 답답할 때가 많습니다. 특히 차나 사람이 없는 새벽 시간대에도 어린이 보호구역에서 30km 속도 제한이나 왕복 8차선 도로에서도 50km 속도를 유지해야 하도록 하고 있어 답답할 때가 정말 많습니다. 뿐만 아니라 시내 버스 전용차로를 24시간 단속하는 곳들도 많아서 버스가 다니지 않는 새벽 시간에도 굳이 버스전용차로를 운행해야 하는지 정말 의문이 들기는 합니다. 때문에 … Read more
평소 부모님이나 자녀 배우자 등 가족끼리 계좌 이체를 한 번이라도 하셨던 분들이라면 반드시 알고 계셔야 됩니다. 만약 모르고 있다가 나중에 엄청난 세금 폭탄을 맞을 수 있기 때문인데요 오늘은 어떤 상황에서 세금이 발생하는지 어떻게 막을 수 있는지 뭐가 바뀌는지 준비해봤고 오늘 내용만 잘 알고 계셔도 앞으로 계좌이체로 인한 세금 걱정은 하지 않으셔도 될 것 같습니다. 생활비 … Read more
여러분 하루에 방귀 몇번 정도 뀌시나요? 사실 방귀는 장 속에 쌓인 가스를 배출하기 위한 생리 현상이 이기 때문에 하루에 10~20번 정도 끼는 것은 전혀 문제가 되지 않습니다. 오늘은 방귀의 원인과 절대 하면 안되는 것을 알아보도록 하겠습니다. 방귀 자주 뀌는 이유 장안을 가스가 많이 차는 분들을 공통적으로 이 습관을 가지고 있는 경우가 많은데요 바로 공기를 삼키는 … Read more
날이 추워지고 찬바람이 불면서 몸이 가벼워지는 증상으로 피부과를 찾으시는 분들이 많다고 합니다. 날씨가 건조해지면서 피부에 반응이 일어나기 때문인데요 연령대가 높을수록 피부에 보수력이 떨어지기 때문에 수분도 부족해 지기 마련입니다. 오늘은 가려움증의 원인과 해결 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 피부 가려움증 가려움증은 나이가 많지 않더라도 혈액 속 염증 물질들이 쌓였을 때 피부 감각, 신경을 자극해 소양감 즉, 가려움증이 … Read more
추석을 앞두고 정부에서 정말 다양한 지원 정책을 내놓았습니다. 그런데 이건 신청을 해야 받으실 수 있는 건데요 어떤 지원 정책들이 있는지 또 얼마나 혜택을 받을 수 있는지 이 혜택을 받기 위해 어떻게 신청해야 하는지 오늘 확실하게 알려드리겠습니다. 추석맞이 농축수산물 할인대전 이건 8월 31일부터~9월 28일까지 진행하는 행사인데요 국민들이 즐겨찾는 농축수산물에 대해 무려 최대 60%의 할인된 가격으로 구매할 … Read more
옛날에는 자녀분들이 부모님 찾아가는 시대였는데 이제는 반대로 부모님이 자녀 집으로 올라오는 경우가 많이 늘어나고 있습니다. 과거에 비해 지방에 계신 부모님들이 많이 올라오시고 외국 여행을 많이 가십니다. 이런 민족에 대명절인 추석날 사고수가 나는 띠가 있습니다. 운전 추석날 사고가 나는 띠가 있는데요 이런 분들은 거의 봄에 공통점으로 핸드폰을 많이 보세요 또한, 성격대로 운전하시는 분들 많이 있으세요 충동의 … Read more
대파는 배추 무, 등 과 함께 우리 일상에서 가장 쉽게 접할 수 있는 채소입니다. 특유의 향과 매운 맛이 특징으로 국이나 볶음 조림 등 다양한 요리에 활용이 되는데요 대파에는 다양한 항산화 성분과 비타민 미네랄이 풍부 에 우리 몸을 건강하게 하는 효능도 많습니다. 오늘은 특히 몸 쏙 내려 한 지방을 녹이는 데 도움을 주는 대파 활용 방법과 … Read more
더운 여름이 한풀 꺾인 9월이지만 여전히 모기는 왕성하게 활동하며 우리를 괴롭히는데요 모기한테 제대로 물리고 나면 그것도 한번에 여러 방 쏘이고 나면 극심한 가려움에 시달리게 됩니다. 이렇게 모기에 물렸을 때 집에 있는 이것으로 간단하게 가려움증을 완화할 수 있는 방법이 있습니다. 모기 모기에게 물리게 되면 우선 손가락과 손톱으로 계속해서 긁게 되는데요 긁을수록 가려움은 배가 되며 우리에게 많은 … Read more
9월에 더욱 기운을 상승시켜주는 개운 법이 있습니다. 집안에 칼이나 가위를 이곳에 걸어 두기만 해도 양력 9월에는 대박나는데요 오늘은 양력 9월의 운기를 상승시키는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 양력 9월 양력 9월은 신유월이라하여 사주가 다 금기운이기도 하고 현침살이 매우 강해지는 달으로 뾰족한 것을 찔리는 그런 기운이 강한 달입니다. 양력 9월에는 이런 개운법을 하게 되면 크게 안 다칠 … Read more